Без магии, только подготовка. Чем легче сосуд, тем глубже лекарство.
Диета: это не магия. Это подготовка. Чем ближе тело к своему естественному, лёгкому состоянию, тем глубже может работать лекарство. Вот простой список продуктов, который мы даём гостям перед ретритом.
Ешьте: свежие фрукты, листовую зелень, овощи, рис, киноа, овёс, чечевицу, плантаны, лёгкие супы, травяные чаи и много воды. Готовьте просто и солите слегка. Фрукты утром, лёгкая еда после полудня.
Избегайте: алкоголь минимум две недели; свинину и красное мясо; жареное; избыток соли и острых специй; сахар и сладкое; кофеин после полудня; обработанную еду; ферментированные продукты, которые конфликтуют с химией лекарства; и сексуальную активность в дни вокруг церемонии, которая тратит энергию, нужную лекарству.
Двух недель достаточно, если быть честным. Если сорвались, начните заново со следующего приёма пищи. Лекарство встречает вас там, где вы есть, но встречает глубже, когда сосуд чист.
Записаться на консультацию
Пишите нам на английском, испанском или русском. Мы лично отвечаем на каждое письмо.